Januari 5, 2010
Har du lovat dig själv att bli sundare i år? Här hjälper Expressens hälsoexpert, professorn Mai-Lis Hellenius, dig att hålla dina löften.
Läs mer om Hälsoexperten: Låt lusten styra dina val här.
läs hela →
Januari 5, 2010
Rivstarta det nya året med LCHF (Low Carb High Fat). Den strikta varianten av kost består främst av protein i form av kött och fisk, fett från köttet, mjölkprodukter och oljor samt lite grönsaker som växt ovan jord.
Läs mer om Rivstarta året med LCHF här.
läs hela →